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먼저 물어봐 준 엄마들의 답이 새싹처럼 쌓여요.

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열 살 딸, 키는 안 크고 살만 늘어요

열 살 딸 키우는 엄마예요. 어렸을 땐 안 먹어서 마른 게 걱정이었는데 이제는 너무 많이 먹어서 또래보다 살이 좀 쪘어요. 친구들이랑 노는 모습을 보니 키는 안 크고 몸무게만 늘어가는 것 같아 걱정인데 어떻게 하면 좋을까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 6. 12.

아들 살이 많이 쪘는데 다이어트하면 키도 클까요?

아들이 지금 살이 많이 쪘어요. 가족 중에 비만인 사람은 없는데 워낙 먹성이 좋아서 그런지 잘 찌네요. 이번 겨울 방학에 다이어트를 시켜보려는데, 식사 조절이랑 운동은 시킬 거예요. 그런데 비만이라 그런지 또래는 잘 크는데 우리 아들만 키가 그대로인 것 같아 성장도 걱정돼요. 다이어트만 해도 키가 잘 클 수 있을까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 6. 8.

4학년 아들 체중이 너무 나가요. 관리될까요?

4학년 아들인데 키는 138 정도로 보통인데 체중이 50kg 가까이 나가요. 코로나 이후 쪄서 태권도·축구를 시켜도 오히려 더 먹고 안 빠지네요. 몸이 무거우니 아이도 힘들어해요. 체중이 많이 나가면 남자아이도 성조숙증이 올 수 있다고 해서 걱정이에요. 키랑 체중 관리를 어떻게 해주면 좋을까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 6. 7.

아들 소아비만 상담 문의

안녕하세요~ 아들 소아비만 때문에 문의드려요. 어릴 땐 잘 안 먹어서 정상 체중이었는데 작년부터 잘 먹나 싶더니 체중이 많이 늘었어요. 친구들이랑 있으면 우리 애가 제일 작은 것 같아 성장도 걱정돼요. 쓴 것도 잘 못 먹는 아이인데 어떻게 관리해줘야 할까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 6. 4.

8살 아들이 눈을 자주 깜빡여요, 틱일까요?

8살 초1 아들이 최근 눈을 자주 깜빡여요. 예전에 알레르기 비염 있을 때 그런 적 있긴 한데 그땐 지나가니 괜찮았어요. 올해는 간지러워서가 아니라 반복적으로 해서 느낌이 달라요. 아픈 데도 없고 학교생활도 잘하는데 학원 선생님이 알려주셔서 알았어요. 이런 건 어떻게 해줘야 할까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 6. 2.

7세 딸 갑자기 살이 쪄요

7세 여아인데 작년부터 살이 갑자기 너무 쪄요. 아기 때는 저체중이라 걱정이었는데 먹는 양이 늘어서인지 확 늘었어요. 조금만 더워도 땀을 비 오듯 흘리고 체력도 딸리는 것 같아요. 이런 아이는 어떻게 관리해줘야 할까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 6. 1.

여자아이 비만 관리 어떻게 하나요

여자아이인데요, 나이에 비해 키도 작고 살도 많이 찐 것 같아요. 한식 위주로 먹긴 하는데 식욕 조절을 힘들어해서 먹는 양이 많아요. 친가 쪽에 비만이신 분들이 많아서 걱정도 되고요. 비만 관리는 보통 어떻게 하는지, 무엇부터 신경 써야 하는지 궁금합니다.

답변완료영양·식단답변 12026. 6. 1.

초4 여아 비만 관리 문의

안녕하세요~ 상담 문의드려요. 초4 여아인데요, 초등학교 입학 후부터 살이 붙기 시작하더니 요즘 배가 부쩍 나와서 걱정이에요. 저도 뚱뚱한 편이라 더 신경 써줘야겠다 싶어서요. 어떻게 관리해주면 좋을지, 따로 챙겨야 할 게 있는지 궁금합니다.

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 31.

초3 딸 체중이 늘어 걱정이에요

초3 여자아이예요. 원래 통통한 편이었는데 코로나 거치고 운동도 안 좋아하다 보니 체중이 더 늘었어요. 지금 136cm에 45~46kg이고 학교 검진에서 비만이라고 나왔어요. 아이도 창피하다고 하고요. 스스로 식욕 조절이 어려운데 어떻게 관리해주면 좋을까요? 성조숙증도 불안해요.

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 27.

소아비만 여아, 키도 키우면서 관리할 수 있을까요

안녕하세요. 여아 소아비만으로 문의드려요. 살을 빼면 키가 안 클까 봐 걱정이고, 소아비만이면 성조숙증도 온다고 해서요. 키도 키우면서 체중 관리도 같이 할 수 있을까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 23.

소아비만이 걱정되는 6살 여아

2018년 1월생 여아인데 소아비만이 걱정돼 상담드려요. 먹는 걸 너무 좋아하고 허기를 못 참아서 습관적으로 먹을 걸 찾아요. 현재 키 125cm, 몸무게 36.2kg이고 배가 많이 나왔어요. 어떻게 관리해주면 좋을까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 21.

초5 남아 소아비만, 살 빼면서 키도 키울 수 있을까요?

안녕하세요. 초등 5학년 남자아이 소아비만으로 상담드려요. 현재 키 150에 체중 60입니다. 소아비만이 계속되면 성인비만으로 이어진다는데 맞을까요? 지금부터 관리하면 괜찮을까요? 살도 빼면서 키 크는 것도 가능한가요?

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 15.

13세 딸 소아비만, 키도 키우면서 살 뺄 수 있을까요?

여아 13세 소아비만이에요. 키도 같이 키우고 싶은데 성장시키면서 살도 뺄 수 있을까요? 평소에 어떻게 관리해 주면 좋을지 궁금합니다.

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 12.

살이 너무 쪄서 배가 많이 나왔어요

어릴 때부터 통통하고 키도 큰 편이었는데 올겨울 들어 더 살이 쪘어요. 특히 배가 정말 많이 나왔습니다. 꾸준히 관리하려면 어떻게 해주면 좋을까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 12.

통통한 우리 아이, 키 안 크고 살만 찔까 걱정돼요

우리 아이가 친구들보다 통통한 편이에요. 뛰어노는 걸 안 좋아하면서 먹는 양은 많아요. 줄넘기나 훌라후프를 같이 하려 해도 금방 지쳐서 포기하네요. 이대로 키는 안 크고 살만 찔까 걱정입니다.

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 8.

4학년 딸 체중이 갑자기 늘었어요, 어떻게 관리할까요?

어릴 땐 말라서 걱정이었는데 3학년부터 잘 먹더니 4학년인 지금은 키는 안 크고 체중만 늘었어요. 소아과에서 비만이라는 말을 듣고 충격받았네요. 키 140cm에 50kg 정도예요. 스스로 먹는 조절이 안 되는데 키도 커야 하고 살도 빼야 하니 혼란스러워요.

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 8.

초3 아들 배만 나오고 점점 무거워져요

초3 남자아이인데 원래 말랐다가 작년부터 운동도 하고 활동량도 많고 밥도 잘 먹어서 잘 큰다고 생각했어요. 그런데 배만 불쑥 나오고 하체가 점점 무거워지네요. 지금 키 135cm에 48kg 정도예요. 학교에서 체중 재고 나서 아이들이 놀려 본인이 뚱뚱하냐고 물어 마음이 안 좋았어요. 땀도 많이 흘리고 뛰면 숨차하고요. 체중 관리하면서 키도 같이 키워 줄 방법이 있을까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 5.

소아비만 아이 관리 문의

아이가 소아비만인데 어떻게 관리해 주면 좋을지 궁금해서 문의해요.

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 5.

고도비만인 것 같은 아이, 다이어트 어떻게 시작할까요

안녕하세요. 아이가 소아비만인 것 같아 문의 드려요. 겉으로 봐도 고도비만 정도로 보이는데, 아이가 체중 재는 걸 싫어해서 정확히 재본 적은 없어요. 어느 순간부터 자존감도 많이 떨어지고 다이어트하고 싶다고 흘리듯 말하더라고요. 약으로 빼는 건 아이라 해주고 싶지 않고, 키 성장도 같이 신경 쓰고 싶은데 어떻게 시작하면 좋을까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 3.

초1 아이 소아비만 진단을 받았어요

아이가 최근 내과에서 소아비만 진단을 받았어요. 저도 어릴 때 통통하다가 키로 가지 않을까 했는데, 막상 진단을 들으니 걱정이 이만저만이 아니네요ㅜ 초등학교 1학년인데 일반적인 운동만으로는 좀 힘들 것 같은데, 평소에 어떻게 관리해 주면 좋을까요?

답변완료영양·식단답변 12026. 5. 2.