소아비만 아이 관리 문의

안녕하세요 큰키앤입니다. 자라는 아이는 무조건 굶기기보다 체중이 늘어나는 속도를 늦추고 키가 크도록 돕는 게 좋아요. 단 음료·과자·튀김을 줄이고 단백질과 채소를 늘려 주시고, 일찍 재워 깊은 잠을 자게 해 주세요. 걷기·수영처럼 부담 적은 운동을 꾸준히 시키시고, 관리가 어렵게 느껴지면 소아과에서 식단·운동 상담을 받아 보시길 권합니다.