초4 여아 비만 관리 문의
답변 1
안녕하세요 큰키앤입니다. 자라는 아이의 체중 관리는 어른과 달라서, 무리하게 굶기기보다 성장은 유지하면서 식습관을 바로잡는 방향이 좋습니다. 단 음료·과자·튀김·야식을 먼저 줄이고 물, 채소, 단백질을 충분히 챙겨 주세요. 식사는 천천히, 정해진 자리에서 하도록 도와주시고요. 줄넘기나 걷기처럼 매일 할 수 있는 활동을 함께하면 효과가 좋습니다. 가족이 같이 실천하면 아이도 훨씬 잘 따라옵니다. 체중이 빠르게 느는 게 걱정되면 소아과에서 상담받아 보시길 권합니다.
⚠️ 이곳의 답변은 참고용이며 진단을 대체하지 않아요. 걱정되는 증상은 소아청소년과 상담을 권해요.
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아들 살이 많이 쪘는데 다이어트하면 키도 클까요?
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4학년 아들인데 키는 138 정도로 보통인데 체중이 50kg 가까이 나가요. 코로나 이후 쪄서 태권도·축구를 시켜도 오히려 더 먹고 안 빠지네요. 몸이 무거우니 아이도 힘들어해요. 체중이 많이 나가면 남자아이도 성조숙증이 올 수 있다고 해서 걱정이에요. 키랑 체중 관리를 어떻게 해주면 좋을까요?
아들 소아비만 상담 문의
안녕하세요~ 아들 소아비만 때문에 문의드려요. 어릴 땐 잘 안 먹어서 정상 체중이었는데 작년부터 잘 먹나 싶더니 체중이 많이 늘었어요. 친구들이랑 있으면 우리 애가 제일 작은 것 같아 성장도 걱정돼요. 쓴 것도 잘 못 먹는 아이인데 어떻게 관리해줘야 할까요?