통통한 우리 아이, 키 안 크고 살만 찔까 걱정돼요
답변 1
안녕하세요 큰키앤입니다. 먹는 양은 많은데 활동량이 적으면 체중이 늘기 쉬워요. 무조건 못 먹게 하기보다 단 음식·튀김·야식을 줄이고 채소와 단백질을 늘려 보세요. 운동은 처음부터 무리하지 말고 가벼운 산책이나 짧은 줄넘기처럼 아이가 끝까지 해낼 수 있는 강도로 시작해 조금씩 늘려 주시면 좋습니다. 체중이 계속 빠르게 는다면 소아과에서 성장 상태를 점검해 보세요.
⚠️ 이곳의 답변은 참고용이며 진단을 대체하지 않아요. 걱정되는 증상은 소아청소년과 상담을 권해요.
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