초6 아이 성장 관리, 얼마나 꾸준히 해야 하나요?

Question

안녕하세요. 초6 아이가 또래보다 조금 작은 편이고 체력은 더 키워주고 싶어요. 이런 건 보통 얼마나 오래, 어느 정도 기간 챙겨줘야 하는지 궁금해서 문의드립니다. 꾸준히 챙겨주는 게 좋은지, 아니면 필요할 때만 챙겨주는 게 좋은지도 알고 싶어요.

큰키앤 성장가이드 · Accepted Answer

안녕하세요 큰키앤입니다.

초6은 키도 체력도 같이 신경 쓰이는 때죠. 무엇보다 기본이 중요한데요, 취침 시간을 일정하게 잡아 깊은 잠을 자게 하고, 단백질과 채소 위주로 골고루 먹이고, 줄넘기 같은 운동을 꾸준히 해주세요. 평소 컨디션이 흔들리기 쉬운 아이는 일정 기간 꾸준히 기반을 다지는 게 좋고, 특정 시기에만 떨어지는 아이는 그때그때 집중 관리가 효율적이에요. 성장이 계속 걱정되시면 가까운 병원에서 점검받아 보시길 권해드립니다.

초6 아이 성장 관리, 얼마나 꾸준히 해야 하나요?

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