내년 입학인데 키가 작아 걱정이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 입학을 앞두고 키와 체중이 작으면 부모님 걱정이 크시죠. 무엇보다 아이 본인이 크고 싶은 마음이 있다는 게 큰 힘이 됩니다. 성장은 잘 먹고 잘 자고 잘 노는 기본이 가장 중요해요. 단백질과 칼슘이 충분한 식사를 챙겨주시고, 늦지 않게 깊이 자도록 수면 시간을 일정하게 맞춰 주세요. 줄넘기나 점프 운동을 매일 즐겁게 할 수 있도록 부모님이 함께해 주시면 좋습니다. 인스턴트와 단 음식은 줄이고 바른 자세도 신경 써 주세요. 입학 전 시기는 또래와 비교하며 스트레스를 받기 쉬운 때이니, 성장 추이가 계속 걱정되시면 소아청소년과에서 점검을 받아보시길 권해드려요.