6살 아이 성장 관리, 어떻게 시작하면 좋을까요?
답변 1
안녕하세요 큰키앤입니다. 이 시기 성장은 결국 잘 자고 잘 먹고 잘 움직이는 기본 리듬에서 나와요. 잠드는 시간을 일정하게 고정해 충분히 재우시고, 식사와 간식 시간을 규칙적으로 정해 배고픈 리듬을 만들어 주세요. 단백질과 채소를 골고루 챙기고 줄넘기 같은 운동을 꾸준히 해주면 좋습니다. 보통 체력이 붙고 리듬이 안정된 뒤에 키와 체중이 따라오니, 변화가 더디면 가까운 병원에서 점검받아 보시길 권해드립니다.
⚠️ 이곳의 답변은 참고용이며 진단을 대체하지 않아요. 걱정되는 증상은 소아청소년과 상담을 권해요.
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