중3 축구하는 아들, 키 조금이라도 더 키우고 싶어요
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안녕하세요 큰키앤입니다. 작년에 5cm 자랐고 현재 179cm라면 마무리 성장기로 보여요. 남은 여력을 끝까지 잘 채우는 게 중요합니다. 운동량이 많은 만큼 단백질과 칼슘을 넉넉히 챙기고, 운동 후 회복을 위해 충분히 자게 해주세요. 남은 성장 가능성이 궁금하시면 병원에서 성장판과 뼈나이를 확인해 보시길 권해드립니다.
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