중3 축구하는 아들, 키 조금이라도 더 키우고 싶어요

Question

축구하는 아이예요. 피지컬이 너무 중요해서 좋다는 건 다 챙겨 먹였는데 운동량이 많아서 그런지 키가 잘 안 커요. 포지션 경쟁이 있는데 실력이 비슷한데도 키가 훨씬 큰 애가 오니까 키에 아주 예민해졌네요. 작년에 5cm 컸고 현재 179cm인데, 조금이라도 더 크면 유리하다고 해서 문의드려요. 가능할까요?

큰키앤 성장가이드 · Accepted Answer

안녕하세요 큰키앤입니다.

작년에 5cm 자랐고 현재 179cm라면 마무리 성장기로 보여요. 남은 여력을 끝까지 잘 채우는 게 중요합니다. 운동량이 많은 만큼 단백질과 칼슘을 넉넉히 챙기고, 운동 후 회복을 위해 충분히 자게 해주세요. 남은 성장 가능성이 궁금하시면 병원에서 성장판과 뼈나이를 확인해 보시길 권해드립니다.

중3 축구하는 아들, 키 조금이라도 더 키우고 싶어요

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