5살 아이가 또래보다 작은데 지금부터 관리해도 될까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 키 관리는 빠를수록 좋아요. 다만 이 나이대 아이의 성장은 단순히 키만의 문제가 아니라, 잘 먹고 잘 자고 잘 싸고 아프지 않은 기본 컨디션이 받쳐줘야 잘 풀립니다. 그래서 거창한 운동보다 생활 리듬부터 잡아주시는 게 먼저예요. 일정한 시간에 충분히 재우고, 단백질과 칼슘이 든 음식을 골고루 먹게 해주세요. 단 음식과 가공식품은 줄이고, 마음껏 뛰어노는 활동으로 자연스럽게 몸을 움직이게 해주시는 게 이 시기엔 가장 좋습니다. 또래보다 눈에 띄게 작거나 성장 속도가 느린 느낌이라면 병원에서 성장 상태를 한 번 점검받아 보시길 권해드려요. 지금부터 차근차근 챙겨주시면 됩니다.