고3 아들 마지막으로 더 클 수 있을까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 고3 시기라면 지금이라도 더 클 수 있을까 하는 고민이 드실 수 있습니다. 솔직히 말씀드리면 가능성이 완전히 없지는 않지만 매우 제한적인 시기로 보는 것이 현실적이에요. 사춘기가 중학교 때 시작됐고 최근 1년간 변화가 거의 없다면 성장판이 상당 부분 닫혀가고 있을 가능성이 높습니다. 남아의 경우 고2~3 시기엔 연간 1cm 미만으로 자라거나 멈추는 경우가 흔해요. 다만 성장판이 완전히 닫히지 않았다면 마지막 여지는 남아 있을 수 있습니다. 이때는 깊은 수면을 충분히 확보하고, 활동량이 급격히 줄지 않도록 가벼운 스트레칭이나 점프 운동을 챙기며, 식사를 규칙적으로 해 영양 흡수를 도와주는 것이 핵심입니다. 만성 피로 상태에서는 회복도 더디니 체력 관리도 신경 써주세요. 얼마나 더 크냐보다 남은 가능성을 놓치지 않는 관리가 더 중요합니다. 현재 상태를 정확히 확인하고 싶으시다면 성장판 검사를 받아보시길 권해드립니다.