답변완료성장·발달
아이가 밥을 안 먹고 우유만 찾아요
쑥쑥맘이2026. 6. 27.조회 0
제 아이는 통 밥을 안 먹어요. 이것저것 만들어 먹여봐도 그냥 우유만 찾네요. 그러다보니 변도 제대로 못 보는 것 같아 속상해요. 밥 잘 먹게 하려면 어떻게 해주면 좋을까요?
답변 1
큰키앤 성장가이드 운영팀
공개 근거를 정리해 드려요 · 정보 제공(진단 아님)
안녕하세요 큰키앤입니다. 밥을 잘 안 먹는 아이는 소화 기능이 약해 식욕이 떨어지는 경우가 많아요. 게다가 우유로 배를 채우면 정작 밥 때 입맛이 없어지기 쉽습니다. 우유 양과 횟수를 조금 줄이고 식사 시간을 규칙적으로 정해 주세요. 식전에 간식이나 음료로 배를 채우지 않게 하고, 따뜻하고 소화가 잘되는 음식 위주로 양을 줄여 자주 주시는 게 좋습니다. 변비가 같이 있다면 물과 채소, 과일을 충분히 챙겨 주세요. 식욕부진이 오래가고 체중이 잘 늘지 않으면 소아과에서 한 번 점검받아 보시길 권합니다.
참고: 질병관리청 2017 성장도표 · 성장 체크로 백분위 확인 →
이 답변은 참고용이며 진단을 대체하지 않아요. 걱정되는 증상은 소아청소년과 상담을 권해요.
이 답변은 참고용이며 진단을 대체하지 않아요. 걱정되는 증상은 소아청소년과 상담을 권해요.
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