초1 아이 키가 잘 안 커요, 편식도 있어요

안녕하세요 큰키앤입니다. 이 나이대 아이는 보통 1년에 5~6cm 정도 자라는데, 편식과 소화불량, 식욕부진이 있으면 성장이 더뎌질 수 있어요. 밀가루 위주로 먹는 식습관도 영향을 줄 수 있습니다. 밥과 단백질, 채소를 골고루 먹도록 식단을 잡아 주시고, 한 번에 많이 못 먹는다면 양을 조금씩 자주 나눠 주는 것도 방법이에요. 급식을 억지로 먹다 구역질을 한다면 식사 분위기를 편하게 만들어 주는 것도 중요합니다. 일찍 규칙적으로 재우고 줄넘기 같은 운동을 꾸준히 시켜 주세요. 키와 체중을 정기적으로 기록하면서 성장 속도를 살피고, 성장이 계속 더디면 소아과에서 점검받아 보시길 권합니다.