태어날 때부터 작은 아이, 7살인데도 1%네요

안녕하세요 큰키앤입니다. 작게 태어난 데다 잦은 호흡기 질환, 얕은 수면, 더딘 식사처럼 성장에 부담을 주는 요소들이 겹쳐 있는 것으로 보여요. 이런 부분들이 앞으로 얼마나 개선되는지가 남은 성장기에서 중요합니다. 식사는 단백질과 채소를 골고루 챙기되 한입 크기로 줄여 삼키기 쉽게 해 주시고, 식사 시간이 너무 길어지지 않게 도와주세요. 잠은 성장에 특히 중요하니 일정한 시간에 재우고, 자기 전 스마트기기 사용을 줄여 깊게 잘 수 있는 환경을 만들어 주세요. 줄넘기나 매달리기 같은 운동을 규칙적으로 시키는 것도 도움이 됩니다. 다만 또래보다 성장이 많이 더딘 편이라 키와 체중을 주기적으로 기록하고, 소아과에서 성장 상태와 호흡기·소화 쪽을 함께 점검받아 보시길 권합니다.