3학년 딸 키가 작아 스트레스를 받아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 키 때문에 아이가 속상해하면 부모님 마음도 같이 쓰이죠. 잘 먹고 잘 자고 튼튼한데도 키가 더디면 더 아쉬우실 거예요. 성장에는 충분한 수면이 가장 중요해요. 밤 10시 전에 깊이 잠들 수 있게 도와주시고, 단백질과 채소를 골고루 챙기며 단 음식·야식은 줄여 주세요. 줄넘기나 가볍게 뛰는 운동을 꾸준히 하는 것도 좋습니다. 또래보다 성장 속도가 많이 처진다 싶으면 소아과에서 성장 상태를 점검받아 보시길 권해요.