초경 시작한 5학년 딸, 키가 더 클 수 있을까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 딸 키 성장 때문에 신경이 많이 쓰이시죠. 보통 여자아이는 초경 이후 1~2년 정도 키가 더 자라다가 멈추는 경우가 많아서, 지금부터 1년이 특히 중요한 시기예요. 이 시기에 얼마나 잘 챙기느냐에 따라 차이가 날 수 있습니다. 우선 잠을 충분히, 일정한 시간에 자게 해주세요. 식사는 억지로 양을 늘리기보다 단백질과 채소를 골고루, 규칙적으로 챙겨주시고요. 쉐이크나 영양제로 끼니를 대신하기보다 제대로 된 식사를 우선해주세요. 운동을 싫어한다고 하셨는데, 재즈댄스도 좋지만 줄넘기처럼 위아래로 가볍게 뛰는 운동을 더해주시면 도움이 됩니다. 다만 키 성장은 개인차가 커서 정확한 예측은 어려워요. 앞으로의 성장 가능성이 궁금하시면 소아청소년과(소아내분비)에서 성장판 상태를 확인받아보시길 권해드립니다.