키는 잘 안 크는데 몸무게만 늘어서 걱정이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 키는 더딘데 체중만 느는 경우엔 식습관과 활동량부터 점검해보시는 게 좋아요. 단 음료·과자·튀김 같은 열량 높은 간식을 줄이고, 채소와 단백질 위주로 끼니를 챙겨주세요. 매일 30분 이상 몸을 움직이게 하고, 잠은 일정한 시간에 충분히 재워주시고요. 이런 상태가 계속되면 소아청소년과에서 성장과 체중을 함께 점검받아보시길 권해드려요.