아이 체중 관련 간단히 여쭤봐요

안녕하세요 큰키앤입니다. 근무 중이시라 통화가 어려우셨군요. 아이 체중 관리는 무엇보다 식습관과 활동량을 함께 보는 게 중요합니다. 한창 크는 아이는 무리하게 체중을 줄이기보다, 지금 체중을 유지하면서 키가 자라도록 돕는 방향이 좋아요. 단 음료와 튀김, 야식을 줄이고 물과 채소, 단백질을 챙겨주시고요. 매일 30분 이상 몸을 움직이게 해주시는 것도 도움이 됩니다. 더 자세한 부분이 걱정되시면 시간 되실 때 소아청소년과에서 성장과 체중 상태를 함께 점검받아보세요.