또래보다 키가 너무 안 커요

안녕하세요 큰키앤입니다. 성장은 기다리기만 해서 저절로 되는 게 아니라 그 시기를 잘 챙기는 게 중요합니다. 잘 먹는 아이라도 자는 시간이 늦거나 활동이 부족하면 키로 잘 이어지지 않을 수 있어요. 밤 10시 전엔 깊이 잘 수 있게 환경을 만들어 주시고, 줄넘기나 매달리기처럼 몸을 늘려 주는 운동을 매일 조금씩 시켜 주세요. 단 음식과 야식을 줄이고 단백질을 충분히 챙겨 주시면 좋습니다. 또래와의 차이가 계속 벌어지는 게 걱정되신다면, 소아과에서 성장 상태를 정기적으로 점검받아 보시길 권해드립니다.