밥을 너무 안 먹고 키도 안 커요

안녕하세요 큰키앤입니다. 전체적으로 건강한데 잘 안 먹고 성장 속도가 느려져 걱정이 많으시겠어요. 잘 먹는 것과 키 성장은 밀접해서, 입맛이 떨어지면 자라는 데 필요한 영양도 부족해지기 쉽습니다. 식욕 부진은 소화 기능이 떨어졌거나, 생각이 많거나, 수면·식사 습관이 불규칙하거나, 스트레스가 있을 때 잘 나타나요. 우선 식사 시간을 일정하게 정해 주시고, 간식과 단 음료를 줄여 식전에 배가 부르지 않게 해주세요. 활동량을 늘려 자연스럽게 배고픔을 느끼게 하는 것도 도움이 됩니다. 다만 입맛 떨어진 상태가 오래되어 성장에까지 영향을 주고 있는 만큼, 소아과에서 한 번 점검받아 보시길 권해드립니다.