키가 너무 작아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 여러 가지를 챙겨주시는데도 키가 안 커서 답답하시겠어요. 기구나 영양제보다 기본 생활습관이 더 중요한 경우가 많습니다. 단백질·채소를 골고루 챙기고 단 음식·야식은 줄이며, 밤 늦지 않게 충분히 재워 주세요. 줄넘기 같은 가벼운 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 성장 속도가 계속 느리면 소아청소년과에서 성장 상태를 확인받아 보시길 권해드려요.