예비 초3 여아 키 관리 문의

안녕하세요 큰키앤입니다. 아이의 성장 상태를 정확히 파악하고 목표를 잡아 꾸준히 관리하는 게 중요합니다. 다행히 아직 발달이 빠른 신호가 없다면 잘 먹고 잘 자는 기본 생활을 잡아주는 데 집중하시면 좋아요. 단백질과 채소를 골고루 챙기고 단 음식·야식은 줄이며, 밤 늦지 않게 충분히 재워 주세요. 줄넘기 같은 가벼운 운동도 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 성장 속도가 계속 느리게 느껴지면 소아청소년과에서 성장 상태를 확인받아 보시길 권해드립니다.