11살 아이 키, 더 둘 수 없을 것 같아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 키 성장은 시기가 중요해서, 자랄 수 있는 기간 안에 잘 챙겨주는 것이 핵심입니다. 단백질과 채소를 충분히 챙기고 단 음식·야식은 줄이며, 밤 늦지 않게 충분히 재워 주세요. 줄넘기처럼 가벼운 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 성장 속도가 걱정되시면 소아청소년과에서 현재 상태를 확인받아 보시길 권해드려요.