특정 음식만 먹는 예민한 아이, 식습관 도와줄 방법

안녕하세요 큰키앤입니다. 새로운 음식을 거부하는 아이는 강하게 밀어붙이면 오히려 더 거부하게 돼요. 한 번에 바꾸려 하기보다 익숙한 음식 옆에 새 음식을 아주 조금씩 올려 두고, 먹지 않더라도 부담 없이 자주 노출시켜 주세요. 식사 자리를 편안하게 만들고, 함께 만들어 보거나 만져보게 하는 것도 거부감을 줄이는 데 도움이 됩니다. 잘 시도하면 칭찬해 주시고요. 음식 종류가 지나치게 제한되거나 발달이 걱정된다면 소아과나 발달 전문기관에서 상담받아 보시길 권해드립니다.