음식을 잘 안 먹는 아이, 키 크게 하려면

Question

평균보다 키도 큰 편이고 마른 편이지만 단단하고 건강한 아이예요. 그런데 아기 때부터 지금까지 밥이든 과자든 음식 자체를 많이 안 먹어요. 안 먹고 마른 것치곤 병치레는 안 하는 편이라 다행인데, 한창 클 시기라 잘 먹고 키도 잘 컸으면 해요. 평소에 어떻게 챙겨주면 좋을까요?

큰키앤 성장가이드 · Accepted Answer

안녕하세요 큰키앤입니다.

잘 안 먹는 아이는 한 번에 많이 주기보다 조금씩 자주, 식사 시간을 규칙적으로 정해 챙겨 주세요. 단 간식은 줄여야 밥때 입맛이 살아납니다. 키 성장에는 단백질과 충분한 수면, 꾸준한 운동이 중요하니 이 부분을 함께 신경 써주세요. 잘 먹는 양이 너무 적거나 성장이 더디다고 느껴지면 소아과에서 한번 점검받아 보시길 권합니다.

음식을 잘 안 먹는 아이, 키 크게 하려면

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