초경 시작했는데 키 더 클 수 있을까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 우선 아이가 초경을 시작했다니 축하드려요. 초경 이후에도 보통 2~3년 정도는 키가 자라니 끝났다고 보긴 일러요. 다만 속도는 개인차가 크기 때문에 이 시기 관리가 중요합니다. 충분한 수면을 일정한 시간에 챙겨 주시고, 단백질과 칼슘이 풍부한 음식을 골고루 먹게 해주세요. 줄넘기나 농구처럼 뛰는 운동을 꾸준히 시키면 도움이 됩니다. 체중이 늘면 성장에 영향을 줄 수 있으니 단 음료나 과자는 줄여 주시는 게 좋아요. 성장 추이가 궁금하시다면 소아청소년과나 성장 관련 진료에서 정기적으로 확인받아 보시길 권해드려요.