키도 작고 살도 쪘는데 사춘기 걱정돼요

안녕하세요 큰키앤입니다. 나이와 키, 체중을 봤을 때 체중 관리와 사춘기 진행 속도를 함께 신경 써주시면 좋을 것 같아요. 단 음료와 과자, 튀김을 줄이고 채소와 단백질 위주로 식단을 잡아주시고, 걷기나 줄넘기 같은 운동을 꾸준히 시켜 주세요. 충분한 수면도 성장과 체중 관리에 모두 도움이 됩니다. 사춘기 징후가 빨리 보이거나 체중 조절이 어렵다면 소아청소년과에서 상태를 확인받아 보시길 권해드려요.