초경한 5학년 딸, 키가 더 클 수 있을까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경을 시작하면 이후 성장 속도가 점차 느려지는 경우가 많아 마음이 급하실 것 같아요. 보통 초경 후 1~2년 사이에 더 자라고 멈추는 편이라, 이 시기에 어떻게 관리하느냐가 의미가 있습니다. 지금 해주실 수 있는 건 기본기를 탄탄히 하는 거예요. 셰이크나 영양제에만 의존하기보다 단백질·채소가 균형 잡힌 식사를 잘 챙기고, 골고루 먹는 습관을 들여 주세요. 충분한 수면이 성장에 중요하니 일찍 규칙적으로 자게 하고, 댄스 외에 줄넘기처럼 가볍게 뛰는 운동을 더해 주시면 좋습니다. 앞으로 얼마나 더 클지는 성장판 상태에 따라 다르니, 정확한 건 소아청소년과나 성장 관련 진료를 통해 확인해 보시길 권해드려요.