5살 딸이 밥을 잘 안 먹고 키도 작아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 아이가 안 먹는 데에는 여러 이유가 있어요. 간식으로 배가 차서, 원래 먹는 양이 적어서, 씹는 게 익숙지 않아서, 활동량이 적어서 등이 흔합니다. 우선 식사 전에는 간식과 단 음료를 줄여 적당히 배가 비도록 해 주세요. 억지로 양을 늘리기보다 좋아하는 음식을 조금씩 자주 챙겨 주는 게 좋고, 잘 씹어 먹는 습관도 천천히 들여 주세요. 낮 동안 충분히 몸을 움직이게 하면 식욕에도 도움이 됩니다. 식사 분위기를 즐겁게 만들어 주시는 것도 중요해요. 그래도 먹는 양이 너무 적고 또래보다 성장이 계속 처진다면 소아과에서 성장 상태를 점검받아 보시길 권해드립니다.