키·체중이 너무 작은 6살, 어떻게 도와줄까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 검진에서 작다는 얘길 들으면 부모 마음이 철렁하시죠. 키·체중 백분위가 많이 낮으면 병원에서는 혹시 모를 원인을 확인하려고 검사를 권하기도 합니다. 코피가 잦은 점, 편식과 변비가 있는 점, 먹는 양이 적은 점도 함께 살펴볼 부분이에요. 성장에는 유전도 작용하지만 후천적인 영양·소화·수면 같은 요소도 큰 영향을 줍니다. 그래서 우선 균형 잡힌 식사를 챙기고, 위장에 부담이 적게 조금씩 자주 먹이는 게 좋아요. 변비가 있다면 물과 채소·과일을 늘려 주시고요. 또 잘 자야 성장에 도움이 되니 규칙적인 수면 습관을 들이고, 낮 동안 충분히 몸을 움직이게 해 주세요. 무엇보다 검진에서 권유받은 만큼, 병원에서 정밀 검사를 받아 원인을 확인해 보시길 권해드립니다.