7살 아이 키가 작아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 입학을 앞두고 아이가 스스로 작다고 느끼니 마음이 많이 쓰이시겠어요. 키 성장은 잘 먹고 푹 자고 꾸준히 움직이는 게 기본입니다. 단백질과 칼슘이 충분한 식사를 챙기고 단 음료는 줄여 주세요. 늦어도 10시 전에 깊이 자도록 하고, 줄넘기 같은 점프 운동을 매일 조금씩 하면 도움이 됩니다. 성장 속도가 더디게 느껴지면 소아청소년과에서 정기적으로 키와 체중을 확인해 보시길 권합니다.