키가 작은 4학년 딸, 어떻게 도와줄까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 걱정이 크시겠지만 4학년이면 아직 성장을 챙길 수 있는 시기예요. 중요한 건 최종적으로 얼마나 크느냐이고, 그러려면 잘 클 수 있는 시기를 놓치지 않고 생활 관리를 꾸준히 해주는 게 핵심입니다. 무엇보다 수면이 중요해서 밤 10시 전에는 잠들 수 있도록 해주시고, 단백질과 칼슘이 충분한 균형 잡힌 식사를 챙겨주세요. 줄넘기나 농구처럼 뛰는 운동을 매일 조금씩 하는 것도 도움이 됩니다. 특히 2차성징 진행 정도와 뼈나이를 함께 살피는 것이 중요한 시기이니, 성장 진료를 보는 의료기관에서 성장 곡선과 뼈나이를 한 번 확인해보시고 방향을 잡으시길 권해드립니다.