성장이 더딘 14세 딸, 어떻게 도울까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 키 성장은 최근 1년간 얼마나 자랐는지, 부모님 키와 성장 패턴, 전반적인 건강 상태, 수면·식습관·운동 습관 등을 종합해서 봐야 합니다. 밥을 잘 먹는데도 더디다면 수면이나 활동량, 또는 다른 컨디션 요인을 한 번 점검해 볼 필요가 있어요. 생활에서는 밤 10시 전 취침으로 숙면을 챙기고, 단백질·칼슘이 풍부한 식사와 줄넘기 같은 점프 운동을 꾸준히 해주세요. 두 아이 모두 같은 원칙으로 관리하시면 됩니다. 정확한 예상키나 성장판 상태가 궁금하시면 소아과나 성장 관련 진료에서 검사를 받아보시길 권해드립니다.