키 성장 상담받고 싶어요

안녕하세요 큰키앤입니다. 키 성장에는 잘 자고, 잘 먹고, 꾸준히 움직이는 게 기본이에요. 밤 10시 전에는 잠자리에 들도록 하고, 단백질과 칼슘이 풍부한 식사를 챙겨 주세요. 줄넘기나 가벼운 점프 운동도 매일 해주면 좋습니다. 성장이 또래보다 더디게 느껴지신다면 소아과나 성장 관련 진료를 받아보시는 것도 방법이에요.