성장판 닫혀간다는 중1 딸, 마음이 급해요

안녕하세요 큰키앤입니다. 걱정되는 얘기를 들으셔서 마음이 많이 급하시겠어요. 남은 성장 가능성이 어느 정도인지는 손뼈 사진만으로 단정하기 어렵고, 성장판이 어느 정도 열려 있는지 실제 상태를 정확히 확인하는 게 먼저예요. 그 결과에 따라 지금 할 수 있는 관리 방향이 달라집니다. 생활 면에서는 충분한 수면, 규칙적인 식사, 가벼운 점프 운동과 스트레칭이 기본이에요. 가급적 일찍 재우고 탄산음료는 줄여 주세요. 성장 가능성과 남은 시간을 정확히 알고 싶으시면 소아청소년과나 성장 관련 진료에서 검사를 받아 보시길 권합니다.