초2 아들 키가 작아 걱정이에요 ㅜㅜ

안녕하세요 큰키앤입니다. 키에는 유전의 영향이 분명 있지만, 그게 전부는 아니에요. 생활 관리에 따라 충분히 더 클 여지가 있으니 너무 낙담하지 마세요. 9살 무렵 키 120cm, 체중 20kg 정도라면 또래보다 작고 체중도 적은 편이라 먹는 양도 부족하지 않나 싶어요. 우선 잘 먹고 잘 흡수되도록 식사를 챙기는 게 기본이에요. 카페인이 든 초콜릿, 코코아, 에너지 음료나 탄산음료는 칼슘 흡수를 방해하니 줄여 주세요. 운동은 줄넘기처럼 가볍게 콩콩 뛰는 운동과 아침저녁 스트레칭을 매일 해주면 좋아요. 비염이나 피부 트러블처럼 숙면을 방해하는 문제가 있으면 그 부분도 함께 관리해 주시고요. 키 성장이 또래에 비해 많이 더디게 느껴진다면 소아과나 성장 관련 진료를 받아 상태를 점검해 보시길 권합니다. 아이가 잘 자라길 응원할게요.