7세 남아 키가 작아요

안녕하세요 큰키앤입니다. 입학을 앞두고 키가 신경 쓰이시죠. 아이 성장은 단순히 현재 키만 보기보다, 일정 기간 동안 몇 cm씩 자라고 있는지, 키와 체중 균형이 맞는지 함께 보는 게 좋아요. 또래보다 작더라도 꾸준히 자라고 있다면 조금 더 지켜봐도 괜찮습니다. 성장의 기본은 충분한 수면, 균형 잡힌 식사(특히 단백질), 그리고 규칙적인 활동이에요. 줄넘기나 스트레칭처럼 가벼운 운동과 바른 자세 습관도 도움이 됩니다. 성장 속도가 계속 더디게 느껴진다면 소아과에서 정기적으로 성장 곡선을 확인해 보시길 권해요.