잘 먹는데도 살이 안 찌는 아이

안녕하세요 큰키앤입니다. 잘 먹는데도 살이 안 찐다면 활동량이 많아 섭취한 에너지가 거의 다 소모되는 경우가 많아요. 에너지를 받아들이고 쓰는 방식은 아이마다 달라서 이런 패턴을 가진 아이들도 적지 않습니다. 이럴 땐 식사 외에 견과류, 치즈, 고구마처럼 영양 밀도가 높은 간식을 중간중간 챙겨 주시고, 단백질을 충분히 더해 주세요. 잘 먹고 잘 자는 컨디션이 받쳐줘야 키 성장에도 도움이 됩니다. 체중이 계속 정체되거나 줄어든다면 소아과에서 한 번 점검해 보시길 권해드려요.