초5 첫 생리 후 키 성장 고민이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경 이후에도 키는 더 자랄 수 있으니 너무 걱정 마세요. 다만 이 시기엔 체중 관리가 중요해요. 단 음료와 간식을 줄이고 단백질과 채소를 충분히 챙겨 주시고, 밤 늦지 않게 재워 깊은 잠을 자게 해 주세요. 꾸준한 운동도 함께 해 주시면 좋습니다. 성장 속도가 걱정되시면 소아청소년과에서 한번 점검받아 보세요.