중3 아들 키가 작아서 걱정이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 중3이면 아직 더 자랄 여지가 있는 아이도 있어요. 생활 관리를 잘 받쳐주는 것이 도움이 됩니다. 무엇보다 충분한 수면이 중요하니 밤 10시 이전에 깊게 자도록 해주세요. 단백질과 칼슘이 풍부한 식사를 골고루 챙기고, 줄넘기나 농구처럼 가볍게 뛰는 운동을 꾸준히 하면 좋습니다. 성장 여력이 궁금하시면 소아청소년과나 정형외과에서 성장판 상태를 확인해 보시길 권합니다.