6학년 딸 초경 시작, 키 더 클 수 있을까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경을 시작했다고 해서 키 성장이 바로 멈추는 건 아니에요. 보통 초경 이후로도 일정 기간 더 자라기 때문에, 지금부터 잘 관리해 주는 게 중요합니다. 다만 성장 속도는 점차 줄어드는 편이라, 지금 이 시기를 잘 챙겨주는 게 핵심이에요. 생활 관리가 큰 영향을 줍니다. 단백질과 채소를 골고루 먹어 단 간식을 줄이고, 끼니를 거르지 않게 해주세요. 밤에는 일찍, 깊게 자도록 수면 환경을 만들어 주시고요. 줄넘기나 뛰는 운동처럼 뼈에 자극이 가는 활동을 꾸준히 시켜주면 좋습니다. 앞으로 얼마나 더 클 수 있을지는 성장판 상태와 그동안의 성장 속도에 따라 달라지니, 소아청소년과에서 성장 평가를 받아보시면 더 정확한 방향을 잡으실 수 있어요.