답변완료성장·발달
안 먹어서 키가 작은 아이 어떻게 할까요
초록대디2026. 3. 6.조회 0
식욕부진에 도움 되는 정보를 찾다가 글 남겨봐요. 한국 나이로 3살이지만 생일이 늦어 아직 두 돌이 안 된 아이예요. 원래 식탐도 음식에 대한 흥미도 없던 아이인데, 지금은 우유 작은 거(200ml) 정도 먹고 국물, 고기는 아무것도 안 먹어요. 과일 조금, 국수는 면만 먹고요. 건강한 편인데 밥을 너무 안 먹어서 키도 작아요. 검진할 때마다 작다고 하니 답답합니다. 안 먹는 아이인데 어떻게 챙겨주면 좋을까요?
답변 1
큰키앤 성장가이드 운영팀
공개 근거를 정리해 드려요 · 정보 제공(진단 아님)
안녕하세요 큰키앤입니다. 타고나길 소화 기능이 약하고 식욕이 적은 아이들이 있어요. 조금만 먹어도 배불러하고 흡수도 더딘 편이라, 한 번에 많이 먹이기보다 소화가 잘 되는 음식으로 끼니를 여러 번 나눠 조금씩 주시는 게 좋습니다. 식사 시간을 즐겁게 만들어주고 억지로 떠먹이지 않는 것도 중요해요. 억지로 먹이면 음식 자체를 더 거부하게 되거든요. 다양한 식감과 재료를 조금씩 경험하게 해주시고, 간식이나 음료로 배가 차서 끼니를 거르지 않게 신경 써 주세요. 선천적으로 안 먹는 아이를 잘 먹게 만드는 데는 시간이 꽤 걸려요. 조급해하지 마시고 꾸준히 챙겨주시되, 체중이나 키가 계속 또래보다 많이 처진다면 소아과에서 성장 상태를 정기적으로 확인받아 보시길 권합니다.
참고: 질병관리청 2017 성장도표 · 성장 체크로 백분위 확인 →
이 답변은 참고용이며 진단을 대체하지 않아요. 걱정되는 증상은 소아청소년과 상담을 권해요.
이 답변은 참고용이며 진단을 대체하지 않아요. 걱정되는 증상은 소아청소년과 상담을 권해요.
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