딸아이 성장이 빨라서 걱정이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경을 시작하면 그 이후로도 키는 더 자라지만, 성장 속도가 점차 줄어드는 건 사실이에요. 작년 4월 초경이면 곧 1년이 되어가니, 남은 시기를 잘 챙기는 게 중요한 때입니다. 집에서는 단백질과 채소를 골고루 챙겨 먹이고, 밤 10시 전에 자서 충분히 자게 해주세요. 줄넘기나 농구처럼 몸을 펴주는 운동을 꾸준히 하는 것도 도움이 됩니다. 너무 늦게 자거나 야식, 단 음식이 잦지 않은지도 한번 살펴봐 주세요. 남은 성장 기간을 잘 활용하려면 지금의 성장 상태를 정확히 아는 것이 좋으니, 병원에서 성장판이나 골연령을 한번 확인해 보시길 권해드립니다.