잘 안 먹고 키도 안 크는 초3 아이

안녕하세요 큰키앤입니다. 잘 안 먹고 잔병치레가 잦으면 성장 속도가 떨어지기 쉬워요. 성장에 쓰여야 할 에너지가 아픈 몸을 회복하는 데 쓰이기 때문이에요. 그래서 잘 먹고 잘 자는 기본 컨디션을 다지는 게 가장 중요합니다. 헛구역질을 하거나 조금만 먹어도 구토를 한다면 한 번에 많이 먹이기보다, 소화가 잘 되는 음식으로 끼니를 여러 번 나눠 조금씩 챙겨 주세요. 식사 시간을 편안하게 만들어주고 억지로 먹이지 않는 것도 중요합니다. 또 잠을 깊이 못 자는 것도 성장에 방해가 되니, 자기 전 화면 노출을 줄이고 일정한 시간에 자게 해주세요. 식욕부진과 잔병치레가 오래 이어진다면 소아과에서 한번 상태를 점검받아 보시길 권합니다.