중1 초경 시작한 아이, 키 더 클 수 있을까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경을 했다고 키가 멈추는 건 아니니 너무 걱정 마세요. 보통 초경 이후에도 몇 년간은 더 자랍니다. 다만 시간이 갈수록 성장 속도가 더뎌지니 지금부터 잘 챙겨주시는 게 중요해요. 기본은 잘 자고 잘 먹고 움직이는 거예요. 늦어도 10시 전에 재워 깊은 잠을 자게 하고, 단백질과 채소를 충분히 챙겨주세요. 마른 편이라면 영양을 골고루 잘 챙기는 게 특히 중요합니다. 줄넘기나 스트레칭 같은 운동도 꾸준히 하면 좋고요. 부모님 키가 큰 편이니 유전적으로도 더 클 여지가 있어 보입니다. 정확한 성장 가능성은 검사가 필요하니, 소아청소년과에서 성장판과 뼈나이를 점검받아 보시길 권해드려요.