중3인데 지금부터 키 관리 가능할까요

안녕하세요 큰키앤입니다. 사춘기가 빠르게 시작됐다면 성장 속도가 둔해지는 시기도 그만큼 당겨질 수 있어요. 그래도 아직 성장이 진행 중일 가능성이 있으니 지금부터라도 관리하시는 건 의미가 있습니다. 충분한 수면과 단백질 위주의 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동이 기본이에요. 과체중과 거북목이 있다면 체중 관리와 바른 자세 습관도 함께 신경 써 주세요. 정확한 성장 가능성은 검사가 필요한 부분이라, 소아청소년과나 내분비 진료를 받아 성장판과 뼈나이 상태를 확인해 보시길 권해드립니다.