48개월 아들 키가 하위 1%예요

안녕하세요 큰키앤입니다. 잘 크려면 잘 먹고 잘 자는 게 기본인데, 적어주신 걸 보면 먹는 양이 적고 수면도 조금 짧은 편이네요. 이 두 가지를 함께 보강해 주는 게 도움이 됩니다. 식사는 한 번에 많이보다 적은 양을 자주 나눠 주시고, 식사 전 군것질이나 음료로 배를 채우지 않게 해 주세요. 단백질과 칼슘이 풍부한 음식을 챙기시면 좋아요. 수면은 양뿐 아니라 질도 중요하니 일정한 시간에 재워 깊게 잘 수 있게 해 주시고, 자기 전 화면 노출을 줄여 주세요. 줄넘기처럼 몸을 펴주는 활동도 도움이 됩니다. 뼈나이가 늦고 성장이 더딘 만큼, 정기적으로 소아청소년과에서 성장 상태를 점검받으며 관리하시길 권합니다.