초경한 6학년 딸, 키 더 클 수 있을까요?

안녕하세요 큰키앤입니다. 초경을 했다고 해서 성장이 바로 멈추는 건 아니에요. 보통 초경 이후에도 한동안은 더 자라는 경우가 많습니다. 다만 시간이 갈수록 속도는 점점 줄어드는 편이라, 지금 시기를 잘 관리해 주는 게 중요해요. 지금처럼 잘 먹고 운동하는 습관은 그대로 유지하시고, 특히 수면이 키 성장에 큰 영향을 주니 밤 10시 전후로 일찍, 깊게 잘 수 있도록 환경을 만들어 주세요. 단백질과 칼슘이 풍부한 식단, 줄넘기나 농구처럼 몸을 펴주는 운동도 도움이 됩니다. 성장 속도가 눈에 띄게 느려지거나 걱정되신다면, 성장판이나 뼈나이 검사를 통해 현재 상태를 정확히 확인해 보시는 것도 방법이에요.