아이가 밥을 너무 안 먹어 키 걱정이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 성장의 기본은 골고루 잘 먹고, 잘 자고, 꾸준히 움직이는 거예요. 소화 기능이 여린 아이들은 좋아하는 것만, 그것도 조금만 먹고 멈추는 경우가 많습니다. 억지로 양을 늘리기보다 식사 환경부터 바꿔 주세요. 끼니 사이 간식과 음료를 줄여 배고프게 한 뒤 밥상에 앉히고, 작은 그릇에 조금씩 담아 다 먹는 성취감을 주세요. 운동도 처음부터 길게 하기보다 5분이라도 즐겁게, 점차 늘려 가면 좋습니다. 성장 속도가 계속 더디면 소아청소년과에서 성장 상태와 골연령을 점검받아 보시길 권해 드려요.