초5 아들 키가 안 크는 것 같아 걱정이에요

안녕하세요 큰키앤입니다. 한동안 신경을 못 쓰다 또래와 차이를 보고 놀라셨겠어요. 다행히 뼈나이가 또래보다 느리고 2차 성징이 아직 시작 전이라면, 앞으로 자랄 시간이 남아 있다는 뜻이에요. 이 시기엔 생활 관리가 정말 중요합니다. 밤 10시 전에 깊이 자도록 수면 환경을 잡아 주시고, 단백질과 채소를 충분히 챙기되 단 음료와 인스턴트는 줄여 주세요. 줄넘기나 농구처럼 위로 뛰는 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 초5는 곧 성장 속도가 붙기 시작하는 나이예요. 키와 2차 성징 진행을 6개월 단위로 기록해 두시고, 진행 속도가 빨라지거나 변화가 보이면 소아청소년과에서 정기적으로 점검해 보시길 권해 드립니다.