초3 아들 키가 또래보다 많이 작아요
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안녕하세요 큰키앤입니다. 유전적으로는 나쁘지 않고 특별히 아프지도 않으며 밥도 잘 먹는데 키가 더디다면, 성장 에너지가 잘 쓰이고 있는지 생활 전반을 점검해보면 좋아요. 성장은 급성장기에 잘 크는 것도 중요하지만, 평소에 꾸준히 어느 정도 기세를 유지하는 게 더 중요해요. 그래야 속도가 붙을 때 더 크게 자랄 수 있거든요. 핵심은 수면이에요. 일찍 재워 깊은 잠을 충분히 자게 해 주세요. 단백질·칼슘을 챙기고 단 음료·인스턴트는 줄이며, 줄넘기·농구처럼 위로 뛰는 운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다. 겨울이지만 꾸준히 관리하기 좋은 시기예요. 성장 속도가 또래보다 많이 처지면 성장 관련 전문의 진료로 정확히 평가받아 보시길 권합니다.
⚠️ 이곳의 답변은 참고용이며 진단을 대체하지 않아요. 걱정되는 증상은 소아청소년과 상담을 권해요.
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